Хрустят суставы что делать?

    хруст пальцевПодвижность здоровых суставов, как правило, не сопровождается никакими посторонними звуками, что обусловлено анатомическими особенностями их строения. Движение нормального сустава: коленного, бедренного, запястного, локтевого, плечевого или челюстного, напоминает работу слаженного механизма, все части которого постоянно смазываются специальным составом. В суставе таким составом является синовиальная жидкость, которая омывает все его элементы.

    Если вдруг суставы начинают «напоминать о себе» характерными звуками – хрустом, следует задуматься, и обратиться к специалисту для выяснения причин таких изменений. Врачи выделяют несколько причин, вследствие которых появляется хруст в суставах, и каждую из них следует рассмотреть подробнее.

    Причина 1. Анатомическая особенность

    Довольно часто  хруст в суставах является нормальным явлением, и не представляет угрозы для здоровья. Это может зависеть от того, что в синовиальной жидкости скапливаются пузырьки газа, которые увеличивают суставную полость. Вследствие этого раздается характерный щелчок, и поверхности костей вновь занимают свое место. По мере скопления пузырьков, щелчок повторяется, и это явление считается нормальным.

    Другой причиной считается частое соприкосновение сухожилия или связки с костями при движении сустава, вследствие которого раздается глухой хруст. Причиной является также врожденная дисплазия – недоразвитие связки, сухожилия, тканей суставных поверхностей костей. Если такой хруст не сопровождается болевыми ощущениями или дискомфортом, то можно не обращаться к врачу.

    Причина 2. Повышенная гибкость

    Существует определенная группа людей, у которых наблюдается видоизменение соединительной ткани, в частности, сухожилий и связок, что приводит к ослаблению суставного аппарата и повышению его гибкости. Эта патология является как врожденной, так и результатом длительных тренировок.

    Гипермобильность суставов, как правило, наблюдается у профессиональных спортсменов или цирковых артистов. Опасностью данной патологии является возникновение артрозов и других травм, в том числе вывихов и подвывихов суставов. При развитии данной патологии следует обратиться за консультацией к врачу и выполнять все его рекомендации.

    Причина 3. Деформирующий остеоартроз

    Если хруст в суставах сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности, то речь может идти о развитии артроза, артрита, тендинита или бурсита. Эти заболевания могут явиться следствием постоянных физических перегрузок, которые наблюдаются у спортсменов, людей, работающих на тяжелой работе.

    В любом случае, когда наблюдаются перечисленные симптомы, следует срочно обратиться к травматологу, который после диагностических мероприятий назначит эффективное лечение.

    Причина 4. Гиподинамия

    Отсутствие физической нагрузки даже в минимальных количествах нередко является причиной хруста в суставах. Вследствие малоподвижного образа жизни мышцы и связки постепенно слабеют и атрофируются, что приводит к ослаблению связочно-суставного аппарата и возникновению характерного хруста.

    Избавиться от этого недуга можно, если начать заниматься каким-либо видом спорта, постепенно увеличивая физические нагрузки. Можно совершать ежедневные пешие прогулки на длительные расстояния, постепенно сочетая ходьбу с бегом.

    Причина 5. Травма

    Хруст в суставах может появиться в результате перенесенной травмы: перелома, растяжения или вывиха. Вследствие длительной неподвижности связки суставов могут ослабеть, что влияет на двигательную активность связочно-суставного аппарата. В результате может появиться характерный хруст в суставах, а в отдаленном будущем возникнет вероятность повторного травмирования.

    Лечение народными средствами

    Никто не оспаривает эффективность традиционных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако народные средства во многом способны увеличить положительный эффект терапии, назначенной врачом-травматологом.

    Существует множество различных рецептов, которые помогают избавиться от заболеваний, вызывающих хруст в суставах. Наиболее популярные можно встретить на страницах медицинских изданий, а также на медицинских интернет-ресурсах. Вот некоторые простые, но эффективные рецепты:

    лекарственный сборСбор №1

    • Березовые почки – 3 части;
    • цветки липы – 1 часть;
    • листья мяты – 1 часть;
    • шишки хмеля – 3 части;
    • трава багульника –5 частей;
    • цветки ромашки – 3части.

    Сбор №2

    • Семена льна – 2 части;
    • корень и трава девясила – 3 части;
    • трава репешка – 4 части;
    • трава череды – 5 частей;
    • трава зверобоя продырявленного – 2 части.

    Сбор №3

    • Трава зверобоя – 3 части;
    • трава тысячелистника – 2 части;
    • трава девясила – 3 части;
    • листья эвкалипта – 2 части.

    Для приготовления отвара необходимо смешать травы, взять 2-3 полных ложки смеси и засыпать ее в эмалированную миску. Сверху залить литром кипятка, поставить на тихий огонь и кипятить в течение 10-15 минут. Готовый отвар процедить и принимать за 20-30 минут до еды.

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      ×
      Рекомендуем посмотреть