Лечение остеохондроза поясничного отдела

боль в пояснице слеваВсе мы рано или поздно сталкиваемся с таким недугом, как боль в спине. Обычно она бывает вызвана нагрузками на позвоночник. Это не обязательно должны быть какие-то физические нагрузки. Достаточно того, что человек в течение нескольких часов ежедневно находится в одном и том же положении. Такие боли обычно являются симптомами возникновения у человека остеохондроза.

Остеохондроз – это цепь мелких нарушений, которые происходят в хрящах суставов. Из данного определения следует вывод, что заболевание может развиться в любых суставах, но чаще всего этому подвержены межпозвоночные диски. Межпозвоночный остеохондроз поражает сначала диски, а затем уже нервную систему и опорно-двигательный аппарат.

Наиболее распространенным видом считают поясничный остеохондроз, который может сочетаться с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, так как именно на эти области, как правило, приходится большая часть нагрузки. Именно из-за повышенной активности позвонков этих отделов они быстро изнашиваются.

Симптомы поясничного остеохондроза

  • Боль, связанная с мышечными нагрузками, является самым первым и главным симптомом данной болезни. При этом боль может быть разных видов:
  • Люмбаго – внезапная сковывающая боль, которая не дает больному пошевелиться. Возникает она из-за резкого движения (вставания, поворота или наклона), подъема тяжести
  • Люмбалгия – длительная тянущая монотонная боль, чаще всего связанная с неудобной позой
  • Люмбоишиалгия – боль в пояснице, которая распространяется на нижние конечности
  • Напряжение мышц в пораженном отделе. При этом больной старается не нагружать спину, тем самым вызывая искривление позвоночника
  • Нарушение чувствительности (температурной и болевой), что может сопровождаться парестезией, так называемыми бегающими мурашками
  • Проблемы с мочеиспусканием

Осложнения остеохондроза

Самыми неприятными осложнениями поясничного остеохондроза могут стать межпозвоночная и позвоночная грыжа, протрузия, кифоз, радикулит.

Похожие материалы:  Рецепты народной медицины от деформирующего артроза коленного сустава

Профилактика остеохондроза

При остеохондрозе врачи рекомендуют поднимать тяжести, предварительно присев, а не согнувшись. А лучше всего, если вам и вовсе не придется этого делать. Спина всегда должна быть ровной. Важной частью профилактики остеохондроза являются физические упражнения. Например, очень полезно заниматься плаваньем.

Лечение остеохондроза

При лечении остеохондроза проводится консервативная и оперативная терапия. Если у больного диагностировали межпозвоночную грыжу или выделение диска в просвет позвоночного канала, тогда уместно хирургическое вмешательство.

К консервативному лечению относят:

  • Анальгетики – применяются для устранения болевых ощущений у пациента, а так же для снятия воспаления
  • Для того чтобы облегчить боли и снять гипертонус мышц, назначают миорелаксанты
  • Хондропротекторы используют, чтобы остановить разрушение межпозвоночных дисков
  • Физиотерапевтическое лечение – это лечение, которое включает в себя специальную гимнастику
  • Народные средства – можно использовать только при грамотном подходе
загрузка...

Упражнения при остеохондрозе

массажер для шеи и спиныУпражнения со скалкой. Необходимо взять скалку в руку и начать побивать себя по спине, плечам и позвоночнику. Руки и обрабатываемые стороны необходимо менять. Лучше всего это делать вечером, повторяя ежедневно.

Все с той же скалкой можно выполнять и другие упражнения. Например, положить скалку на пол, лечь на нее спиной и кататься по полу в течение 10-15 минут ежедневно. Чем дольше выполнять данные упражнения, тем лучше будет результат.

Кроме упражнений можно также использовать массажер для шеи и спины.

Народный рецепт

Всем известно такое растение как лопух. Растет он повсюду, так что найти его не составит особого труда. Рассмотрим рецепт из этого растения. Для начала нужно взять в одинаковых количествах следующие ингредиенты: корень лопуха, мяту, цветки ромашки, листы подорожника, сосновые почки и траву фиалки трехцветный. Все это необходимо измельчить в порошок. После этого 3 ст. л. данной консистенции нужно залить стаканом горячей воды, довести смесь до кипения и варить 5 минут. После того, как смесь остынет, ее необходимо смешать со 150 г растительного или сливочного масла. Хранить в холодном месте.

Похожие материалы:  Мануальная терапия при остеохондрозе

ВАЖНО! Если появилась боль в пояснице слева или боль по всей спине, лучше всего сразу обратиться к специалисту для выявления причин возникновения таких болей.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (8 чел., средняя оценка: 6,31 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top