Упражнения при переломе позвоночника

Восстановительный процесс занимает около двух месяцев у взрослых и около 30–40 дней у детей.

ЛФК.После острого периода, когда пациент подвергается лечению функциональным методом, который включает в себя иммобилизацию тела, вытяжение и  реклинацию,  начинается процесс восстановления функционирования мышц. Именно ЛФК является основой функционального метода и способствует окончательному восстановлению подвижности пациента. Гимнастика направлена на укрепление всех мышц спины, плечевого отдела и таза.

Начинать комплекс упражнений необходимо когда:

  1. температура тела полностью нормализовалась
  2. скелет сопоставлен,  извлечены спицы, проволоки, сняты грузы, снят гипс
  3. проведен контрольный рентген

Комплекс упражнений включает в себя три этапа:

  • 14 дней без осевых нагрузок на позвоночник
  • 28 дней – постепенный переход к осевой нагрузке
  • 14 дней – полная нагрузка на позвоночный столб

ЛФК после компрессионного перелома позвоночника

Компрессионный перелом позвоночника происходит в результате чрезмерного давления, на ту или иную анатомическую единицу позвоночного столба,  как правило, локализуется в грудном  или поясничном отделе позвоночника.

Иногда причиной слабости костей и как следствие перелома позвонков, может быть остеопороз. Он ослабляет костную ткань позвоночника, в результате чего хребет не может выдержать даже нормальную осевую нагрузку.

Методика лечения компрессионных переломов с помощью гимнастики была разработана еще в СССР Е.Ф. Древингом и В. В. Гориневской. Специалистам удалось разработать такой комплекс упражнений, которые за 5 месяцев восстанавливали полную дееспособность пациентов с переломами позвоночника.

Такая гимнастика выполняет следующие требования:

  1. восстанавливает способность позвоночника к осевым нагрузкам
  2. укрепляет длинные мышцы спины, и восстанавливает все группы мышц туловища, подвижность и гибкость позвоночника
  3. создает крепкий мышечный корсет, поддерживающий правильную осанку позвоночника

Гимнастика как панацея при переломе позвоночника

Комплекс упражнений рассчитан на три этапа.

лфк..Первый период, специалисты рекомендуют начинать как можно раньше, на первом месяце лечения, если противопоказания отсутствуют. Комплекс упражнений проводиться на кровати и включает в себя движение конечностями и дыхательные упражнения. Вращательные движения кистями рук и ступнями ног, должны быть очень осторожными, мышцы не должны испытывать ни малейшего напряжения. Если перелом несложный, то, начиная с первых дней занятий, больному рекомендуют два раза в день самостоятельно проводить такую гимнастику, в течение 10–15 минут. Если противопоказания отсутствуют, то пациенту специалист рекомендует некоторое время в течение дня лежать на животе. После 14 дней таких занятий пациент может переходить к следующему этапу.

Похожие материалы:  Массаж при переломе позвоночника

Второй период включает в себя расширенный комплекс упражнений. Длительность упражнений и сам комплекс нагрузок становится усиленным. Упражнения рекомендуют проводить 2-4 раза в день по 45 минут.  Пациент восстанавливает  разгибательную функцию конечностей:

  • вытягивает руки над головой поочередно
  • для ног – упражнение «велосипед» и ножницы
  • подъем таза, лежа на кровати
  • подъем ног и туловища, лежа на животе
загрузка...

Вставать с кровати запрещается!

Третий период начинается через несколько месяцев после травмы. Обязательное условие пациент не должен садиться на кровати, весь комплекс заключительного этапа рассчитан на упражнения в положении стоя и лежа. Рекомендованы упражнения: повороты туловища, наклоны вперед, отведение ноги назад в положении стоя, ходьба на месте с высоким подъемом коленей.

После  систематического выполнения этого комплекса упражнений, уже через 3 месяца пациент чувствует прилив энергии, крепость мышц и возвращение полной подвижности позвоночника.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока не оценена)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top