Использование витаминов при остеохондрозе

Витаминный салатОстеохондроз позвоночника является очень распространенным заболеванием опорно-двигательной системы, которое заключается в дегенеративном изменении хряща межпозвоночного диска и связанном с этим реактивным изменением тел смежных позвонков, а также окружающих мягких тканей. Это заболевание является одной из главных причин формирования впоследствии межпозвоночной грыжи. Лечение при остеохондрозе отличается длительностью и необходимостью использования комплексных мер. С целью избавить пациента от обострений и прогрессирования болезни, нужно оказывать воздействие непосредственно на дегенеративные процессы, которые происходят в суставах позвоночника, а также создать условия для облегчения протекания регенерации и предотвращения возникновения очагов воспаления. Для этого используют разнообразные препараты, которые улучшают обмен веществ. Особую роль играет применение при остеохондрозе витаминов, которые содействуют нормальному протеканию различных биохимических реакций.

Витамины – это большая группа органических низкомолекулярных веществ, которые имеют различную химическую природу. Без них нормальный рост и развитие организма человека невозможен. При остеохондрозе назначают витамины В1, В6, В12, А, Е и D.

Использование витаминов группы В

Существует 8 витаминов группы В, при остеохондрозе применяют только три из них: В1, В6 и В12. Они уменьшают выраженность некоторых неврологических нарушений, являющихся следствием остеохондроза, а также способны восстанавливать нормальную чувствительность тканей и уменьшать боль. Эти витамины можно применять как в виде таблеток, так и инъекционно:

• В1, иначе называемый тиамин, снижает болевой синдром и улучшает функционирование нервных тканей. Его назначают в виде раствора для инъекций (препарат тиодин – в комплекте с йодистым натрием) либо в виде специальных дрожжей (принимаются внутрь);

Похожие материалы:  Профилактика остеохондроза

• В6, другое название – пиридоксин, участвует в синтезе нейромедиаторов, нормализует работу нервной системы, при остеохондрозе назначается в инъекционном растворе или в таблетках;

• В12 или цианокобаламин, оказывает анаболическое воздействие на межпозвоночные диски и улучшает дыхание тканей,

Важно! Категорически запрещено вводить В12 в одном растворе с В6 и В1 инъекционно.

Источниками В1 являются следующие продукты:

  • хлеб с отрубями;
  • крупы, особенно кукуруза и рис;
  • зародыши злаков;
  • молочные продукты и молоко;
  • орехи;
  • пивные дрожжи;
  • мясо и мясные продукты.

Пополнить запасы В6 помогут:

  • овощи;
  • субпродукты и печень трески;
  • мясо и рыба;
  • яйца;
  • сливочное масло и молоко;
  • отруби и неочищенные злаки;
  • соевые бобы и коричневый рис.

В12 содержит:

  • птица;
  • мясо;
  • молоко;
  • яйца.

Кроме того эти три витамина содержат многие витаминные комплексы.

Особенности применения витаминов А и Е

Являясь мощными антиоксидантами, витамины А и Е при остеохондрозе способствуют доокислению свободных радикалов, в большом количестве накапливающихся в патогенной зоне и провоцирующих дальнейшее повреждение хрящевой ткани межпозвоночного хряща. Помимо этого, антиоксиданты способствуют ускорению процессов регенерации.

Применять их необходимо вместе, поскольку каждый из них защищает другого от разрушения в момент всасывания в кишечнике и в самих тканях. А и Е потенцируют воздействие друг друга.

Витамин АВитамин А, второе название – ретинол, содержится в следующих продуктах:

  • печень;
  • рыбий жир;
  • яичные желтки;
  • масло сливочное;
  • сливки и цельное молоко;
  • красные, зеленые, желтые овощи и фрукты;
  • травы и ягоды.

Витамин А хорошо переносит тепловую обработку, поэтому его содержание в продуктах после приготовления снижается незначительно.

Ретинол в различных долях содержат следующие витаминные препараты: Декамевит, Ундевит, Селневит, Биовитал, Олиговит, Дуовит, Центрум и другие.

Источниками витамина Е (токоферола) являются:

  • растительные масла;
  • орехи;
  • бобовые;
  • свежие овощи;
  • крупы;
  • печень;
  • молоко;
  • желтки куриные.
Похожие материалы:  Витамины группы В при остеохондрозе

Витамином Е могут обеспечить и травы:

  • крапива;
  • люцерна;
  • одуванчик;
  • семя льна;
  • листья малины;
  • плоды шиповника.

При термической обработке продуктов он тоже хорошо сохраняется, зато на свету и открытом воздухе быстро разрушается.

Токоферол содержат такие препараты как Витрум витамин Е, Доппельгерц витамин Е форте и другие.

загрузка...

Особенности приема витамина D

витаминыДля лечения остеохондроза успешно применяется витамин D, который в сочетании с кальцием дает оптимальный результат. Поэтому выпускают комплексные витаминные препараты, совмещающие оба этих компонента: кальций D3 – Никомед, Альфакальцедол и другие. Они восстанавливают плотность костной ткани и укрепляют связки. Использование витамина D необходимо особенно в тех случаях, когда остеохондрозу сопутствует остеопороз, что часто встречается у людей пожилого возраста.

Особенностью данного вещества является то, что организм способен сам его вырабатывать под действием солнечных лучей определенного спектра. При этом в молодом организме он синтезируется намного активнее. Имеет значение также время и место принятия солнечных ванн: сразу после восхода и перед закатом витамина D вырабатывается лучше всего, но только в тех местах, где загрязненный воздух не препятствует прохождению нужных лучей.

Пополнить запасы этого вещества в организме можно с помощью некоторых продуктов питания:

  • рыбий жир;
  • печень палтуса и трески;
  • икра и морепродукты;
  • печень свиная и говяжья;
  • сырые яичные желтки;
  • сливочное масло;
  • орехи;
  • грибы.

При остеохондрозе врач может назначать только некоторые перечисленные витамины или комплексные витаминные препараты. Курс лечения ими обычно длится месяц и может повторяться по мере необходимости до нескольких раз в год.

 

загрузка...

Дополнительная информация

Похожие материалы:  Лечебная гимнастика при болях в коленях
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока не оценена)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top