Как быстро и правильно избавиться от шпор на пятках

шпора на пяткеПяточная шпора – неприятная проблема, которую невозможно быстро удалить в домашних условиях. Существует множество народных способов, которые обещают удаление пяточной шпоры в самые короткие сроки с помощью гомеопатических средств, но иногда подобных мер становится недостаточно и шпора на пятке становится большой проблемой. Для того чтобы знать наверняка, как избавиться от шпор на пятках правильно, необходимо понимать, что это за недуг, и как можно раньше посетить специалиста.

Что такое пяточная шпора?

Это простонародное название специфического недуга – плантарный фасциит, от которого не так просто избавиться. По сути, это некое костное образование в виде нароста (шипа) на пятках, неотъемлемым симптомом которого является острая боль, которая образуется или усиливается во время нагрузки. Эта болезнь имеет гендерную направленность и, в основном, характерна для женщин старше 40 лет.

Причины образования

  1. Возрастные анатомические изменения стопы.
  2. Физиологические особенности строения скелета (сутулость, как причина смещения цента тяжести, болезни позвоночника и крупных суставов ног, ярко выраженные формы плоскостопия).
  3. Микроструктурные изменения мягких тканей (инфекционные заболевания, физические травмы мягких тканей в области пятки, ревматизм, нейродистрофические и сосудистые расстройства, ожирение).
  4. Неправильный обмен веществ.
  5. Слабая трехглавая мышца голени.
  6. Факторы, постоянно раздражающие надкостницу (ношение тесной, неудобной обуви).

Симптомы

Как правило, пяточная шпора характеризуется острым болевым синдромом при ходьбе. Пациенты ассоциативно интерпретируют ощущения как боль от иглы или острого гвоздя в пятках, от которой невозможно избавиться продолжительное время. Особенно сильно она проявляется в первых утренних шагах и после долгого сидения. Обычно для дифференциального диагноза достаточно лишь слов больного. Реже, для утверждения диагноза, используется рентгенограмма, которая не всегда способна идентифицировать заболевание на ранних стадиях.

Похожие материалы:  Лечение пяточной шпоры желчью

Лечение

компресс на ногиСуществует множество приемов и методов, с помощью которых можно вывести шпоры на пятках, которые условно можно разделить на несколько групп.

 

  1. Народные методы лечения, которые помогают избавиться от небольших костных наростов.  
    Они включают в себя различные настойки и мази, ингредиенты для которых всегда можно найти под рукой. Несколько способов, которые помогут убрать маленькие шпоры на пятке:
  • для снятия дискомфортных ощущений хорошо помогает привязанный лист мать-и-мачехи, майского лопуха, или подорожника к месту локальной боли. В случае невозможности пребывания в статичных позах несколько часов, можно насыпать в носок перец;
  • в теплую погоду желательно походить босиком по траве, для обеспечения лучшего кровотока и активации рецепторов;
    для ночных компрессов хорошо подойдет растворенный на водяной бане в 0,1 кг меда мумие. Полученную смесь необходимо остудить до комнатной температуры и прикладывать к больному месту;
  • любители курсового лечения, могут ежедневно, в течение нескольких недель, прикладывать к больной пятке на 30 минут ватный валик, смоченный в растворе 50 мг нашатырного спирта и 1 столовой ложки масла;
  1. Физиотерапевтическое, комплексное лечение, применяемое на ранних и средне запущенных стадиях заболевания (чаще всего используется при удалении шпор).
  • ортопедическое лечение: ношение ортопедических стелек и обуви, подпяточников из силикона, подпяточников сконфигурированных под особенности конфигурации пятки, которые позволяют снять часть нагрузки с пятки и распределить её равномерно, а также полустелек супинаторов;
  • противовоспалительные средства: ультразвуковая терапия, инъекции анальгетиков и обезболивающих, лазерная терапия и аппликации парафином, различные ванночки для ног.
  • в запущенных случаях для удаления наростов на пятке используется рентгенотерапия и курс ударно-волновой терапии, в процессе которой образования подвергаются сильному воздействию.
  1. Оперативное лечение, применяемое в самых тяжелых случаях для купирования болевого синдрома.
  • для экстренного обезболивания используют лекарственную блокаду – местное обезболивание за счет локального ввода большого количества обезболивающего препарата. Эта процедура очень ответственна и требует высокой квалификации от специалиста.
  • в крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Подобное вмешательство крайне нежелательно, так как удаляет лишь последствие болезни, оставляя при этом довольно большие повреждения на пятке, требующие дальнейшего долгого лечения.
Похожие материалы:  Лечение лазером пяточной шпоры
загрузка...

Профилактические мероприятия

процедура при пяточной шпореДля профилактики образования пяточной шпоры необходимо:

  • специализированные массажные изделия для массажа и гимнастики ног, что положительно скажется на усилении кровотока в пятке;
    избегать перегрузок и резких перепадов нагрузки на область пятки, отказаться от работ, подразумевающих чрезмерную, как статическую, так и динамическую нагрузку на стопы;
  • отслеживать показатель ИМТ и стремиться привести его показатель к норме, соблюдать распорядок дня и специальную диету, что не только положительно скажется на динамике веса, но и нормализует обменные процессы организма;
  • планомерно и своевременно бороться с заболеваниями, приводящими к плантарному фасцииту, регулярно обследоваться на предмет сосудистых и заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • носить удобную обувь.

Как показывает статистика, в большинстве случаев пяточную шпору не удается вывести одними только народными методами и, как правило, пациенты сильно запускают данный недуг. Чтобы избежать оперативного вмешательства и серьезных последствий, имеет смысл на начальной стадии не заниматься самолечением, а как можно быстрее посетить врача.

загрузка...

Дополнительная информация

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 чел., средняя оценка: 3,33 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top