Рубрика “Спортивные травмы”

Что надо знать о травмах позвоночника и шеи в фитнесе и как их не допустить

Занятия фитнесом позволяют человеку поддерживать в себя в хорошей физической форме, но, при неправильном подходе,…

Будьте бдительны! Травмы ног в фитнесе, о которых надо знать, чтобы избежать осложнений

Занятия фитнесом поддерживают хорошую физическую форму человека, но они сопряжены и с травмами. Одна из…

Внимание! Травмы рук в фитнесе, о которых вы должны знать. Подготовьте себя

Полезные занятия фитнесом чреваты и возможными травмами рук: растяжениями (разрывами) связок, переломами, вывихами, ушибами. Они…