Применение лечебных ванн при остеохондрозе: правила и рекомендации

Прием ванны поможет снять мышечное напряжение, снизит болевые ощущения, расширит кровеносные сосуды и улучшит кровообращение. Перед началом таких манипуляций, следует знать общие правила. Например, температура воды в ванне должна отвечать состоянию человеческого здоровья, то есть ее величина зависит от стадии болезни.

Горячие оздоравливающие ванны

Горячие ванны при остеохондрозе — это ванны, где температура воды равна 40ºC и более. Надо знать, что подобная процедура сильно воздействует на организм, усиливая обмен веществ, потоотделение и вывод вредных веществ. Но это оказывает сильное действие на сердце и сосуды. Длительность приема горячей ванны должна составлять около 10 минут, при проблемах с сердечно-сосудистой системой она вообще противопоказана.

Теплые оздоравливающие ванны

Теплая ванна, где температура воды составляет 37-39ºC, оказывает прекрасный лечебно-профилактический эффект. Оптимальная длительность таких процедур равна в пределах 10-15 минут, в течение чего снимаются болевые ощущения и напряжение мышц, улучшается сон, успокаивается нервная система. Допускается постепенное увеличение температуры воды. После приема ванны нужно хорошо вытереться и некоторое время полежать под теплым одеялом.

Прохладные и холодные оздоравливающие ванны

Прием холодных ванн, в которых температура воды не превышает 25ºC, желательно не более пары минут. Продолжительность приема прохладных ванн может составить 5 минут. Такие лечебные ванны, назначаемые при остеохондрозе, оказывают тонизирующий эффект и благотворно действуют на обмен веществ.

Поэтому важно, чтобы специалист подобрал такие процедуры в соответствии с общим состоянием здоровья.  Особенное внимание надо уделять выбору компонентов для приема ванны, так как часть из них могут стать аллергенами.

Скипидарные оздоравливающие ванны

Скипидарные ванны с давних пор применяются в терапии остеохондроза и радикулита, снимают процесс воспаления, устраняют болевые ощущения и повышают кровообращение. Но скипидарные ванны вызывают жжение, поэтому их длительность не должна превышать 20 минут.

Наиболее простым методом приема скипидарной ванны является добавление 20-50 мл чистого скипидара в воду. По другой технологии можно приготовить эмульсию. Для этого кипятится 0,5 л дистиллированной воды, смешивается с 25 г стружки детского мыла и 50 г салициловой кислоты. Вся смесь вливается в тару с живичным скипидаром объемом 400 мл. чтобы приготовить лечебную ванну, понадобится 20-50 гр эмульсии, которая заранее разводится  в небольшом объеме воды, а оставшийся концентрированный раствор остается в темной стеклянной бутылке.

Соляные ванны

Хорошим эффектом в лечении остеохондроза обладают соляные ванны, они улучшают кровообращение, оптимизируют обмен веществ. Для приготовления соляной ванны потребуется 3-5 кг поваренной и морской соли. Чтобы соль растворилась быстрее, следует высыпать ее в марлевый мешочек и подвесить под струей горячей воды.

При серьезных болезнях на этапах обострения соляные ванны могут стать опасными, поэтому перед лечением лучше обратиться к специалисту.

Травяные ванны

Ванны, в основу которых входят отвары лекарственных растений, наверное, наиболее приятные. Чтобы их приготовить, берутся настои из соцветий шалфея, листьев черной смородины, побегов папоротника и лавандовых соцветий. Сбор заваривается кипятком в расчете 30 гр/л и настаивается.

Эффективной считается ванна, сделанная из сосновых иголок, для чего потребуется 130 гр иголок залить в 10 л кипятка. Состав настаивается в течение 10-12 часов, после чего добавляется в воду. Длительность процедуры составляет 20 минут, а курс продолжается 14 дней.